Come è strutturata la consulenza?
Le consulenze individuali sulla Mindfulness consistono in un percorso di 1, 3 o 5 incontri online della durata di 60 minuti con esperti nel campo della Mindfulness.
L'obiettivo è fornire alla persona gli strumenti per imparare
a vivere il presente e approcciarsi in maniera
consapevole alle sfide. La Mindfulness permette infatti di
ottenere un miglioramento nella gestione e nella regolazione
delle emozioni, oltre che ridurre i
livelli di stress e aumentare la resilienza.
La prima seduta è incentrata sull'anamnesi,
in cui il professionista analizza e valuta la condizione della
persona defininendo il percorso ottimale da seguire per
ottenere risultati notevoli nel minor tempo. Gli incontri
successivi sono dedicati all'aggiornamento e sono completati
da esercizi pratici per avere più consapevolezza
delle proprie emozioni.
Le sedute di consulenza online avvengono attraverso un sistema
di video-call, che consente di avere la professionalità
dell'esperto anche a distanza.
Basic 1 consulenza online
Numero sedute: 1
Durata: 60 minuti
Modalità: Online
Prezzo: 65€
Costo della prestazione detraibile del 19%
Pro 3 consulenze online
Numero sedute: 3
Durata: 60 minuti
Modalità: Online
Prezzo: 170€
Costo della prestazione detraibile del 19%
Premium 5 consulenze online
Numero sedute: 5
Durata: 60 minuti
Modalità: Online
Prezzo: 250€
Costo della prestazione detraibile del 19%
A chi è rivolto il servizio?
Privati
Vuoi migliorare il tuo approccio alla vita e imparare a gestire le tue emozioni positive e negative? Entra nel mondo della Mindfulness: i nostri consulenti ti forniranno gli strumenti per imparare a gestire lo stress e affrontare le sfide in maniera consapevole, attraverso pratiche ed esercizi che ti aiuteranno a migliorare memoria e capacità di concentrazione e decisione.I nostri professionisti sono disponibili online con incontri da 60 minuti.
Aziende
Sapevi che un lavoratore sano è un lavoratore più produttivo? Scegli la via del benessere per i tuoi collaboratori: abbina le consulenze individuali sulla gestione del sonno a un progetto completo di corporate wellness, oppure proponi loro incontri da 60 minuti con il professionista. Puoi scegliere tra la formula online e quella on site, con il nostro consulente presente fisicamente nella tua azienda.Il consulente
Cecilia Trevisani
Psicologa clinica in regime libero-professionale, specializzata in disturbi d’ansia e dell’umore, Dialectical Behavior Therapy (DBT), trattamento dei disturbi dissociativi e delle dipendenze da internet e gioco d’azzardo. È inoltre collaboratrice del Centro di Salute Mentale Ovest dell’Ausl di Bologna e con il Dipartimento di Scienze Biomediche e Neuromotorie dell’Università di Bologna.
