Consulenza individuale Mindfulness

Impara ad affrontare le sfide in modo sereno e a gestire le emozioni con la Mindfulness

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Come è strutturata la consulenza?

Le consulenze individuali sulla Mindfulness consistono in un percorso di 1, 3 o 5 incontri online della durata di 60 minuti con esperti nel campo della Mindfulness.

L'obiettivo è fornire alla persona gli strumenti per imparare a vivere il presente e approcciarsi in maniera consapevole alle sfide. La Mindfulness permette infatti di ottenere un miglioramento nella gestione e nella regolazione delle emozioni, oltre che ridurre i livelli di stress e aumentare la resilienza.

La prima seduta è incentrata sull'anamnesi, in cui il professionista analizza e valuta la condizione della persona defininendo il percorso ottimale da seguire per ottenere risultati notevoli nel minor tempo. Gli incontri successivi sono dedicati all'aggiornamento e sono completati da esercizi pratici per avere più consapevolezza delle proprie emozioni.

Le sedute di consulenza online avvengono attraverso un sistema di video-call, che consente di avere la professionalità dell'esperto anche a distanza.

Basic 1 consulenza online

Numero sedute: 1
Durata: 60 minuti
Modalità: Online
Prezzo: 65€
Costo della prestazione detraibile del 19%

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Pro 3 consulenze online

Numero sedute: 3
Durata: 60 minuti
Modalità: Online
Prezzo: 170€
Costo della prestazione detraibile del 19%

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Premium 5 consulenze online

Numero sedute: 5
Durata: 60 minuti
Modalità: Online
Prezzo: 250€
Costo della prestazione detraibile del 19%

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A chi è rivolto il servizio?

Privati

Vuoi migliorare il tuo approccio alla vita e imparare a gestire le tue emozioni positive e negative? Entra nel mondo della Mindfulness: i nostri consulenti ti forniranno gli strumenti per imparare a gestire lo stress e affrontare le sfide in maniera consapevole, attraverso pratiche ed esercizi che ti aiuteranno a migliorare memoria e capacità di concentrazione e decisione.
I nostri professionisti sono disponibili online con incontri da 60 minuti.

Aziende

Sapevi che un lavoratore sano è un lavoratore più produttivo? Scegli la via del benessere per i tuoi collaboratori: abbina le consulenze individuali sulla gestione del sonno a un progetto completo di corporate wellness, oppure proponi loro incontri da 60 minuti con il professionista. Puoi scegliere tra la formula online e quella on site, con il nostro consulente presente fisicamente nella tua azienda.

Il consulente

Cecilia Trevisani

Psicologa clinica in regime libero-professionale, specializzata in disturbi d’ansia e dell’umore, Dialectical Behavior Therapy (DBT), trattamento dei disturbi dissociativi e delle dipendenze da internet e gioco d’azzardo. È inoltre collaboratrice del Centro di Salute Mentale Ovest dell’Ausl di Bologna e con il Dipartimento di Scienze Biomediche e Neuromotorie dell’Università di Bologna.

Cecilia Trevisani

Cosa dicono i nostri clienti

9.4/10

Eccellente

Mariella D.

Ho scoperto un mondo che non conoscevo! Grazie alla consulente ho cambiato davvero il mio modo di affrontare le cose. Ne è valsa la pena

Antonio C.

Sono stato seguito online dal dott. Coppolino, davvero molto competente. Consiglio la consulenza perché aiuta a1 vivere meglio tutto ciò che accade nella vita quotidiana e nel lavoro

Enza D.

Avevo sentito parlare della Mindfulness ma ero un po' scettica. Grazie alla Dottoressa Cecilia ho cambiato idea! Funziona davvero