Benessere Fisico Azienda - Servizi Dal Vivo o Online - Shapeme
Menu Chiudi Area personale

Benessere Fisico in azienda

Fornisci ai tuoi collaboratori strumenti pratici per prendersi cura del proprio corpo e superare i problemi legati alla sedentarietà

Tenersi in forma per vivere al meglio

L’essere umano è nato per muoversi: dovremmo dedicare almeno 150 minuti a settimana all’esercizio fisico per ridurre il rischio di patologie cardiache o posturali. Senza contare che l’attività fisica contribuisce a ridurre lo stress di oltre il 25%. I servizi di benessere fisico in azienda di ShapeMe nascono per sensibilizzare sull’importanza del movimento e sulle conseguenze della troppa sedentarietà.

Perché scegliere il benessere fisico in azienda?

Chi lavora in ufficio passa circa 9 ore al giorno in posizione seduta, contando sia le ore alla scrivania che quelle usate per il tragitto. Tutto questo si traduce nella maggior parte dei casi in uno stile di vita sedentario.

Ma quali sono le conseguenze negative della sedentarietà?

La mancanza di movimento è alla base di una serie abbastanza lunga di disturbi come:

    • – Mal di schiena
    • – Cervicale
    • – Pressione alta
    • – Disturbi del metabilismo
    • – Depressione e ansia
    • – Disturbi dell’apparato digerente

Inoltre la troppa sedentarietà contribuisce all’aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete, sovrappeso, obesità e tumore al colon.

Tutto questo incide fortemente sulla salute della persona fuori e dentro l’ufficio: è risaputo che un lavoratore sano ha una maggiore produttività, oltre ad avere un approccio sereno con l’azienda e con i colleghi.

Educare le proprie risorse all’attività fisica significa permettere loro di apprendere esercizi pratici per mantenersi in forma e correggere le cattive abitudini dovute alla sedentarietà.

Benessere fisico in azienda: cosa offriamo

Professionisti Certificati

Personal Trainer, posturologi, psicologi e nutrizionisti con esperienza in ambito privato e aziendale

Soluzioni su misura

Consulenze individuali, webinar in diretta e corsi on demand, da combinare tra di loro per offrire un percorso completo

Supporto HR

Calendario online e reportistica per le aziende, per tenere sotto controllo il livello di benessere dei collaboratori

I servizi di benessere fisico per le aziende

Attività Fisica

Sessioni di allenamento online o dal vivo, corsi online in modalità on demand o in diretta

Alimentazione

Consulenze individuali, workshop, corsi online in modalità in diretta o on demand

Postura

Consulenze online con lo specialista, video-corso, webinar e workshop

Smettere di fumare

Video-corso con strategie pratiche per vincere la dipendenza, webinar, workshop e consulenze individuali

Gestione del Sonno

Sessioni individuali di consulenza online o in presenza, webinar e lezioni di gruppo per migliorare le abitudini legate al riposo

Ci hanno già scelto:

Vuoi ricevere informazioni sui servizi di benessere fisico in azienda?

Richiesta di contatto inviata con successo