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Smartphone e sonno

Come l’utilizzo notturno del Tablet e dello Smartphone disturba il sonno

Ti sei mai chiesto perché alcune sere fatichi a prendere sonno?  Prima di dormire è diventata ormai un’usanza guardare lo Smartphone, il Tablet o qualsiasi altro dispositivo elettronico per rimanere aggiornati sulle ultime novità. Tutti noi guardiamo le ultime  storie di Instagram e Facebook per sapere cosa fanno i nostri[…..]

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Quanto è importante assumere una postura corretta?

  Quanti di noi assumono costantemente una postura scorretta inconsci delle pesanti ripercussioni che essa potrebbe comportare nel tempo? Può esserci di aiuto avere ben chiari i numerosi benefici legati a una corretta postura? In questo articolo tratteremo le principali tematiche concernenti la Posturologia con l’aiuto dell’esperto Luca Cantù.  […..]

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