La sedentarietà, in particolare nelle forme di scarsa attività fisica e lo stare troppo tempo seduti, è uno dei più grandi problemi del nostro tempo. Difatti, essa provoca conseguenze negative alla nostra salute, al nostro umore e alle nostre performance. Grazie all’aiuto dell’esperto Davide Pigliafreddo, abbiamo rintracciato alcuni possibili rimedi. […..]
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Quanti di noi assumono costantemente una postura scorretta inconsci delle pesanti ripercussioni che essa potrebbe comportare nel tempo? Può esserci di aiuto avere ben chiari i numerosi benefici legati a una corretta postura? In questo articolo tratteremo le principali tematiche concernenti la Posturologia con l’aiuto dell’esperto Luca Cantù. […..]
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“Che stress che mi trasmette quella persona”. Chiunque si è trovato a pensare o a dire una frase di questo tipo. Pensiamo di avere davanti una persona stressata quando quest’ultima manifesta emozioni negative, e degli effetti ne abbiamo discusso nell’articolo dedicato ai disturbi psicosomatici da stress, tra cui mal di[…..]
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