Ti sei mai chiesto perché alcune sere fatichi a prendere sonno? Prima di dormire è diventata ormai un’usanza guardare lo Smartphone, il Tablet o qualsiasi altro dispositivo elettronico per rimanere aggiornati sulle ultime novità. Tutti noi guardiamo le ultime storie di Instagram e Facebook per sapere cosa fanno i nostri[…..]
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La sedentarietà, in particolare nelle forme di scarsa attività fisica e lo stare troppo tempo seduti, è uno dei più grandi problemi del nostro tempo. Difatti, essa provoca conseguenze negative alla nostra salute, al nostro umore e alle nostre performance. Grazie all’aiuto dell’esperto Davide Pigliafreddo, abbiamo rintracciato alcuni possibili rimedi. […..]
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Quanti di noi assumono costantemente una postura scorretta inconsci delle pesanti ripercussioni che essa potrebbe comportare nel tempo? Può esserci di aiuto avere ben chiari i numerosi benefici legati a una corretta postura? In questo articolo tratteremo le principali tematiche concernenti la Posturologia con l’aiuto dell’esperto Luca Cantù. […..]
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