Lavoro

Power Nap: tutto ciò che c’è da sapere

Power nap, letteralmente “il sonnellino che dà la carica”, è un pisolino di breve durata che va dai 10 minuti ai 30 minuti al massimo. Ne hai mai sentito parlare? In questo articolo ne approfondiamo il significato, provando a offrire una panoramica sull’importanza di questa pratica, sui vantaggi e gli svantaggi e[…..]

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Lavori più stressanti al mondo

“Il mio lavoro è troppo stressante!”. “Faccio il lavoro più faticoso del mondo!”. Quante volte ci hai sentito queste frasi? Quante persone intorno a te si lamentano del proprio lavoro perché ritenuto troppo faticoso o troppo carico di responsabilità? Ti sei mai chiesto quali sono i lavori più stressanti al mondo? Continua[…..]

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Back to work PROMO ! ✨💼

Comincia il 2020 con sprint: regalati un pacchetto benessere a domicilio! Hai appena ricominciato a lavorare e sei già stressato al pensiero di tutti gli impegni che ti aspettano? Lavorare in ottima forma è molto importante per la salute: lo stress da lavoro è una delle cause di malessere più diffuse in[…..]

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stress al lavoro

Stress al lavoro: di che cosa si tratta?

Un tipo particolare di stress è lo stress al lavoro. Lo stress al lavoro ha sostanzialmente le stesse caratteristiche dello stress in generale, le cause della comparsa però sono strettamente legate all’ambiente di lavoro e le conseguenze potrebbero essere molto intense. Se lo stress al lavoro è in quantità minima però potrebbe divenire[…..]

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#Conciliamo: 74 milioni per le aziende che investono nel welfare

Il Dipartimento per le politiche della Famiglia della Presidenza del Consiglio dei Ministri ha pubblicato una nuova versione del bando  #Conciliamo, sospeso lo scorso 3 ottobre, che stanzia 74 milioni di euro per le aziende che mettono in atto progetti di welfare volti a conciliare vita privata e lavoro, con lo sviluppo[…..]

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Lavori notturni, un problema per la nostra salute fisica e mentale

In crescita in tutto il mondo il lavoro notturno Vi abbiamo già spiegato quanto un buon sonno sia alla base di una vita sana ed equilibrata e vi abbiamo fornito, “5 consigli per dormire meglio”. Ora vogliamo parlarvi dell’impatto negativo che le poche ore di sonno e i lavori notturni possono avere[…..]

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Come funziona lo smart working?

Avete mai sentito parlare di Smart Working? Se la risposta è no, questo articolo è al caso tuo. In alcuni paesi europei lo smart working rappresenta una realtà già nota. A dimostrarlo è uno studio condotto lo scorso anno da BT, operatore telefonico britannico.  Lo smart working  è una modalità di esecuzione[…..]

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Concentriamoci su una nutrizione sana sul luogo di lavoro

Bentornati per l’ottavo appuntamento con la nostra rubrica “Welfare WorldWide”, dove vi proponiamo gli articoli internazionali più interessanti a tema Welfare Aziendale e Benessere Organizzativo. Nell’articolo di oggi parliamo di nutrizione e ambiente lavorativo, in particolare su cosa concentrarsi per ottenere un ottimo piano di Corporate Welfare basandosi sulla nutrizione. (originariamente[…..]

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La Mindfulness può cambiare il nostro cervello

Il mondo delle imprese è in subbuglio per la “Mindfulness” e sull’impatto che essa ha sul cervello. Recenti studi provano che praticare esercizi di Mindfulness, liberi da pregiudizi e predisposti al cambiamento. Nel 2011 una ricerca ha sottoposto un gruppo di partecipanti a un corso di Mindfulness per 8 settimane[…..]

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