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Redazione ShapeMe

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Alimentazione Benessere Fisico

Flexitarianismo: l’alimentazione che fa bene alla salute e all’ambiente

Negli ultimi anni abbiamo assistito alla nascita di nuove tendenze alimentari che avevano come terreno comune la riduzione del consumo di carne e di derivati animali, fino ad arrivare alla loro completa eliminazione. A te è mai capitato di seguire un piano alimentare del genere, ma di avere difficoltà nella rimozione completa di alcuni cibi? …

Benessere Finanziario

Come superare l’ansia nello spendere soldi?

Oltre il 60% dei lavoratori prova ansia nello spendere soldi o in generale se pensa alla propria situazione finanziaria: questo è quanto emerge da un report di Global Financial Literacy Excellence Center della George Washington University e FINRA Investor Education Foundation. Tra crisi economica, energetica, incertezze in ambito lavorativo e periodo storico non proprio rassicurante, è quasi normale …

massaggio produttività lavoro
Benessere a casa Lavoro

Migliorare la produttività con un massaggio è possibile: scopri perché

Quante volte succede di sentirsi sopraffatti dalle mille cose da fare, dalle scadenze o da consegne che sembrano infinite? Quante volte invece durante le ore in ufficio si fa fatica per via dello stress o delle preoccupazioni legate alla propria vita privata o viceversa? Potrà sembrare assurdo, ma diversi studi hanno dimostrato che in 8 …

benefici osteopatia
Benessere a casa

Cosa fa l’osteopatia e quali benefici porta

Sei capitato su questo articolo mentre cercavi su Google “Osteopatia che cosa fa”, vero? Allora sei nel posto giusto, perché qui troverai tutte le informazioni necessarie per comprendere non solo di cosa si tratti, ma anche quali sono tutti i benefici di un trattamento osteopatico. Ma quindi…cosa fa l’osteopatia? Nonostante l’osteopatia sia nata ormai quasi …