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Corporate Wellbeing Postura

Come minimizzare i dolori causati dalla sedentarietà: l’efficacia dell’office massage

La sedentarietà,  in particolare nelle forme di scarsa attività fisica e lo stare troppo tempo seduti, è uno dei più grandi problemi del nostro tempo. Difatti, essa provoca conseguenze negative alla nostra salute, al nostro umore e alle nostre performance. Grazie all’aiuto dell’esperto Davide Pigliafreddo, abbiamo rintracciato alcuni possibili rimedi. Una delle più grandi problematiche che …

Corporate Wellbeing Lavoro Postura

Quanto è importante assumere una postura corretta?

Quante volte non assumiamo una postura corretta senza preoccuparci delle pesanti ripercussioni che potrebbe comportare nel tempo? Troppo spesso sottovalutiamo i rischi, soprattutto quando passiamo le nostre giornate alla scrivania, rimandando di giorno in giorno l’esercizio fisico.  Si questo e altro abbiamo parlato con Luca Cantù, un esperto in Posturologia che ci ha aiutati a fare …

Benessere Mentale Corporate Wellbeing Lavoro

Ambiente di lavoro tossico e ostile: come sopravvivere

Colleghi antipatici, capo scortese e aggressivo: a tutti sarà capitato di dover lavorare in un ambiente poco sano e ostile. Non è il lavoro in sé a causare stress, bensì il contesto di relazioni con l’ambiente lavorativo. Ciò incide in maniera determinante sulla produttività e sul benessere del lavoratore.È difficile non lasciarsi influenzare da ciò …

Corporate Wellbeing Lavoro

Empatia nei luoghi di lavoro: l’importanza di avere relazioni felici

Ti è mai capitato di arrivare in un’azienda o in qualsiasi luogo di lavoro e di cercare una persona che fosse meno impegnata, un sorriso, uno sguardo di complicità? Hai mai cercato qualcuno che ti potesse dare informazioni per poterti ambientare in fretta? Spesso questa ricerca porta a risultati deludenti. Non si tratta di antipatia, …

Corporate Wellbeing Lavoro

Il People Care in Econocom: Massaggi in Ufficio e non solo

Econocom è stata una delle prime aziende in Italia a portare i servizi di Benessere Organizzativo offerti da ShapeMe all’interno dei propri uffici, in un’ottica di People Care che punta al benessere dei collaboratori: un investimento strategico sulle persone, risorsa più importante di ogni azienda, che beneficia l’azienda nel suo insieme. Sempre più, infatti, il People …

Benessere Mentale Corporate Wellbeing

Perché leader mondiali investono sulla Mindfulness?

Incoraggiare i dipendenti a rallentare per concentrarsi sul presente sembra essere in contrapposizione alla cultura aziendale incentrata sulla rapidità nel completare i propri compiti. Tuttavia, oggigiorno l’ambiente lavorativo è controllato e misurato dettagliatamente e coloro che se ne occupano conoscono perfettamente l’importanza di ricaricare le energie per poter essere maggiormente produttivi. Una ricerca a proposito …

Benessere Mentale Corporate Wellbeing Lavoro

Mindfulness: la consapevolezza nelle aziende

La mindfulness è un approccio mentale, apparentemente semplice, in grado di diminuire lo stato di sofferenza, di proteggere e conservare il benessere ottenuto, nonché una forma di approccio che aiuta a disporre le basi per un cambiamento personale positivo. Si tratta di un processo psicologico che può trasformare e migliorare il modo in cui reagiamo …