![massaggi a domicilio](https://shapeme-wp-content.s3.eu-central-1.amazonaws.com/shapeme/wp-content/uploads/2021/02/19130139/Copia-di-0002-1024x600.jpg)
Cos’è il massaggio decontratturante?
Il massaggio decontratturante è un trattamento terapeutico che, come suggerito dal nome, ha lo scopo di decontratturare, ovvero sciogliere le contratture muscolari. Si tratta di un massaggio effettuato attraverso tecniche e manipolazioni che mirano ad alleviare i dolori muscolari e prevenire patologie muscolo-scheletriche. Ma quali sono i benefici nello specifico? E perché scegliere un massaggio decontratturante a domicilio?
Prima di specificare a cosa serve il massaggio decontratturante, è bene rispondere a un’altra domanda: cos’è una contrattura muscolare?
Con questo termine ci si riferisce a una contrazione involontaria, dolorosa, improvvisa e insistente di uno o più muscoli. Si verifica quando il tessuto muscolare è sollecitato oltre il suo limite fisiologico, soprattuto in seguito a sforzi o movimenti scorretti. Rappresenta un meccanismo di difesa del corpo che si manifesta con dolore acuto e localizzato e rigidità muscolare.
Il massaggio decontratturante è un massaggio piuttosto intenso, basato su pressioni e tocchi energici, che puntano a stimolare i tessuti profondi e la muscolatura sofferente per rilassarla, sciogliere la contrattura che la affligge e riportarla allo stato originale. L’obiettivo finale è perciò quello di allentare la tensione, alleviare il dolore e ridurre i tempi di recupero.
Vuoi avere più informazioni per prenotare un massaggio a domicilio?
Massaggio decontratturante a domicilio: quali sono i benefici?
Circa il 40% delle persone che lavorano in ufficio ha sofferto (o soffre) di mal di schiena o collo rigido. È risaputo infatti che uno stile di vita sedentario è nemico del benessere ed è alla base di posture scorrette o abitudini sbagliate che possono portare, nel medio e lungo periodo, a dolori acuti o disturbi muscolari cronici.
Stesso discorso per chi sottopone il proprio corpo a sforzi continui, come lavori faticosi, attività sportiva o mancato stretching dopo l’allenamento.
Data la sua natura terapeutica, il massaggio decontratturante è spesso localizzato nelle aree del corpo in cui si manifesta la contrattura: schiena, collo, cervicale, gambe, polpacci, nervo sciatico.
Ma quali sono, nello specifico, i benefici?
-
- – Riduzione del dolore e dell’infiammazione: le manovre eseguite durante il trattamento sciolgono le tensioni muscolari, riportando i muscoli a una condizione di benessere, allontanando di conseguenza dolori dovuti a infiammazioni o lesioni.
-
- – Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, che contribuisce a ridurre il gonfiore e a favorire la guarigione.
-
- – Prevenzione degli infortuni sportivi: una declinazione del massaggio decontratturante è il massaggio sportivo, in cui le manovre eseguite dal terapista aumentano la flessibilità e la forza muscolare, prevenendo disturbi dovuti a sforzi ripetitivi (ad esempio tendiniti), o velocizzando i tempi di recupero in caso di infiammazione. In altre parole, aiuta a migliorare le proprie performance e ridurre i rischi di trauma.
-
- – Miglioramento della postura: il massaggio decontratturante può aiutare a correggere la postura scorretta, riducendo il rischio di dolore muscolare e articolare.
-
- – Sensazione di relax e benessere generale: il trattamento aiuta a rilassare i muscoli e a ridurre lo stress.
Prenota online un trattamento professionale con un massoterapista certificato
7 giorni su 7, dalle 8:00 alle 23:00, con un preavviso minimo di sole 4 ore.
Massaggio decontratturante a domicilio: chi lo fa?
Come già anticipato, il massaggio decontratturante è un trattamento terapeutico e localizzato, eseguito cioè con un tocco energico e intenso direttamente sulle aree sofferenti o indolenzite. Non tutti i massaggiatori sono abilitati per questa tipologia di terapia: il trattamento prevede infatti tecniche di massaggio profonde, mirate e specifiche, come il massaggio a strisciamento, il massaggio a torsione e il massaggio a impastamento.
La differenza la fa il massaggiatore: per queste ragioni in ShapeMe svolgiamo selezioni molto rigide per quanto riguarda i terapisti. I nostri collaboratori sono tutti professionisti certificati, con qualifiche comprovate ed esperienza pregressa.
È normale provare dolore dopo un massaggio decontratturante?
Due delle domande più frequenti in questo ambito sono “il massaggio decontratturante fa male?” o “il massaggio decontratturante è doloroso?”.
Data l’intensità del tocco, può succedere in effetti che le aree trattate dal terapista siano indolenzite nella fase post trattamento.
Ciò che è importante sapere è che non serve spaventarsi in caso di dolore dopo il massaggio decontratturante. Si tratta di una reazione abbastanza comune, passeggera e, soprattutto, positiva. L’indolenzimento è indice del fatto che il muscolo sta tornando al suo stato ottimale.
Ogni quanto concedersi un trattamento?
Quante sedute servono perché la terapia funzioni? Non esiste una risposta univoca, ma dipende dal grado di contrattura del muscolo. Fare con regolarità sedute di massaggio decontratturante aiuta a prevenire il rischio che i dolori muscolari si cronicizzino. Inoltre il trattamento favorisce il rilassamento e lo smaltimento dello stress.
Il consiglio è di fidarsi della professionalità del terapista che saprà indicare con precisione tempi e modalità dopo aver completato la prima seduta.
Come prenotare un massaggio decontratturante a domicilio
Con ShapeMe prenoti in pochi clic massaggi decontratturanti a domicilio con terapisti certificati.
Ti basta indicare fino a 3 preferenze di giorni e orari, scegliere la tipologia di massaggio, e inviare la richiesta.
Il/la massoterapista che accetterà la tua richiesta ti raggiungerà a casa (o ovunque desideri), portando tutto l’occorrente per eseguire un trattamento professionale, compreso il lettino.
Per alcuni trattamenti è attiva anche la possibilità di prenotare il servizio in studio. Se presente, è visibile l’opzione “In Studio” durante il flusso di prenotazione.
Scegli il massaggio e prenota online
Scegli il trattamento che preferisci e prenota sul sito in pochi clic, con un minimo di 4 ore di preavvisoTerapisti certificati, 7 giorni su 7
Puoi contare su terapisti certificati e selezionati individualmente, disponibili 7 giorni su 7, dalle 8 alle 23Ricevi il massaggio professionale a casa
Un terapista certificato ti raggiunge nel luogo indicato, portando con sé tutto l’occorrente, compreso il lettinoQuanto costa un massaggio decontratturante in casa?
Ti stai chiedendo quanto costa un massaggio decontratturante a domicilio? Su ShapeMe, il prezzo è più basso di quello che pagheresti in un centro massaggi. La qualità, invece, è la stessa.
Sulla nostra piattaforma sono presenti due fasce di prezzo:
-
- – Zona 1 (Milano e Roma): prezzi a partire da 69€ per un massaggio da 60 minuti
- – Zona 2 (Torino, Bologna, Monza e Brianza, Bergamo, Brescia, Como, Lodi, Lecco, Varese, Pavia, Cremona, Parma, Reggio Emilia, Modena, Firenze, Padova, Verona, Cuneo, Vicenza, Verona): prezzi a partire da 65€ per un trattamento da 60 minuti.
Ci sono inoltre altri fattori da tenere in considerazione:
✅Non dovrai raggiungere il centro benessere. Ovvero: non dovrai uscire di corsa, guidare nel traffico sperando di arrivare in orario, o aspettare i mezzi. Scegliendo i massaggi a domicilio non dovrai far altro che attendere il terapista e goderti il trattamento a casa tua.
✅Risparmi i costi della benzina e visti gli aumenti recenti, non è una cosa da sottovalutare
✅Ottimizzi il tuo tempo senza dover tener conto del tempo che impiegheresti a raggiungere un centro benessere o lo studio di un professionista.
Cerchi uno sconto per un massaggio decontratturante a domicilio? Allora considera uno dei nostri pacchetti massaggi: spendi una volta e risparmi fino a 131€ sul costo complessivo dei trattamenti. Puoi cambiare massaggiatore o massaggiatrice quando vuoi, e anche il tipo di massaggio.
Inoltre, per i nuovi iscritti alla nostra newsletter c’è uno sconto del 10% sempre valido.
Se non l’hai già fatto, clicca qui per ricevere lo sconto
Risparmia con i pacchetti
Con ShapeMe risparmi tempo e denaro.
I massaggi sono a domicilio quindi non dovrai raggiungere il professionista. Inoltre risparmi i costi e lo stress per il trasporto.
Non ti resta che prenotare in pochi clic il tuo momento di benessere e aspettare l’arrivo del nostro operatore!
Perché prenotare con ShapeMe
ShapeMe è il servizio numero 1 in Italia di massaggi decontratturanti a domicilio prenotabili su internet. In pochi (e semplici) passaggi puoi prenotare massaggi professionali e riceverli quando e dove vuoi tu.
Ti bastano 4 ore di preavviso per ricevere un massaggio di qualità spa a casa, in albergo o in ufficio. Tu prenoti online, in maniera facile, rapida e sicura, e poi ti rilassi. All’orario da te richiesto, un massaggiatore certificato ti raggiungerà con tutto il necessario: lettino da massaggio, olio da massaggio e tanta professionalità.
ShapeMe è garanzia di qualità e sicurezza: collaboriamo esclusivamente con massaggiatori e massaggiatrici selezionati individualmente, con colloqui molto dettagliati. I terapisti ShapeMe sono certificati, formati presso le migliori accademie in Italia e hanno esperienza pluriennale nella professione.
Sia che tu faccia richiesta di un massaggiatore o di una massaggiatrice hai la certezza di ricevere il trattamento da una persona di comprovata professionalità e abilità, che farà un massaggio di qualità 5*. Con ShapeMe, si può proprio dire che la qualità di una Spa arriva a casa tua.
Perciò, se stai pensando di fare un massaggio, anziché cercare un centro massaggi in zona, prova ShapeMe. Così non corri il rischio di non trovare posto, non trovare l’orario che cerchi e magari rimanere bloccato nel traffico prima o dopo il trattamento.
Vuoi più informazioni su come usufruire del servizio?
Cosa dicono i nostri clienti:
Massaggio decontratturante da 60 minuti a Bologna
Matteo B 24/07/2024Davide massoterapista molto qualificato
Massaggio svedese da 60 minuti a Milano
SIMONA P 20/07/2024persona molto preparata.
Massaggio decontratturante da 90 minuti a Monza e Brianza
Emanuele Andrea G 22/07/2024La fisioterapista Erika è stata molto professionale e brava
Siamo attivi nelle seguenti città (e nelle relative province)
- Milano
- Torino
- Roma
- Monza e Brianza
- Bologna
- Brescia
- Bergamo
- Como
- Lecco
- Lodi
- Varese
- Verona
- Padova
- Firenze
- Parma
- Reggio Emilia
- Modena
- Cuneo
- Pavia
- Cremona
Prenota online e ricevi a casa (o ovunque tu voglia) un trattamento 100% professionale.
I nostri professionisti sono attivi anche in orari serali e nel weekend.