Perché scegliere un personal trainer online
Vorresti perdere peso, mantenerti in forma o abbandonare uno stile di vita troppo sedentario, ma non hai abbastanza tempo? O pur riuscendo a ritagliarti del tempo noti che ti manca la motivazione? O non ti va di frequentare palestre affollate e attendere il tuo turno per eseguire gli esercizi?
La soluzione a tutti i tuoi problemi è qui ed è racchiusa in sole 3 parole: personal trainer online!
Grazie al servizio di consulenza online puoi avere un personal trainer certificato dedicato, che analizzerà la tua condizione fisica e definirà insieme a te i risultati da raggiungere, preparando un programma di allenamento personalizzato per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente.
“Ma come fa un personal trainer a seguirmi a distanza?”
Il sistema che abbiamo studiato permette al professionista di mostrarti gli esercizi da svolgere in video-call, esaminando la tua esecuzione in modalità video per correggere eventuali passaggi scorretti o semplicemente valutarne l’andamento.
Come funziona la consulenza?
Acquista online
Scegli il pacchetto di incontri con il personal trainer su misura per te, poi compila il questionario che ti arriva tramite mail
Ricevi il tuo programma personalizzato
Un personal trainer ti contatterà per fissare il primo appuntamento e preparerà un piano di allenamento personalizzato
Migliora la qualità della tua vita
I nostri personal trainer sono disponibili 7 giorni su 7, perciò non ci sono scuse: è il momento di correggere le cattive abitudini!Il tuo personal trainer dedicato
Allenati quando e dove vuoi: con i pacchetti di consulenza con i personal trainer puoi concordare direttamente con i professionisti il momento migliore per le sessioni online, e allenarti in autonomia seguendo il programma rilasciato.
Puoi contare su personal trainer certificati che ti seguono durante il percorso, fornendoti un programma di allenamento personalizzato e dettagliato, creato a partire dai tuoi obiettivi.
Le sedute di consulenza online avvengono in video-call, durante il percorso il professionista ti darà supporto anche via Whatsapp o email.
Scegli il tuo pacchetto con il personal trainer
Come si svolge il percorso con il personal trainer online?
La prima seduta di tutti i pacchetti ha una durata di 60 minuti ed è dedicata all’anamnesi, con analisi della tua condizione fisica e definizione degli obiettivi da raggiungere. Gli incontri successivi saranno di aggiornamento e di valutazione dell’andamento del percorso, con eventuali aggiustamenti in base alle risposte del tuo corpo. La durata è di circa 30 minuti.
Puoi scegliere tra pacchetti da 3, 5 o 10 sessioni online con il personal trainer, che variano a seconda della durata complessiva o della presenza o meno del corso online.
Alla fine di ciascun percorso avrai raggiunto obiettivi diversi:
- Il pacchetto STANDARD (3 sessioni) si svolge in un arco temporale di 2 mesi e ti permette di acquisire le nozioni base per correggere le tue cattive abitudini;
- Il pacchetto PRO (3 sessioni) ha le stesse caratteristiche dello STANDARD, con l’aggiunta di un video-corso a scelta tra alimentazione e attività fisica, per rafforzare i concetti appresi durante la consulenza o apprendere i principi base della nutrizione;
- Il pacchetto PREMIUM (5 sessioni) ha una durata temporale di 6 mesi e ti permette di dare continuità al percorso, valutando il raggiungimento degli obiettivi sessione dopo sessione;
- Il pacchetto PLATINUM (10 sessioni) si svolge in un arco temporale di 12 mesi ed è la soluzione ideale per chi desidera raggiungere obiettivi ben definiti e mantenere i risultati nel tempo.
Il corso online a scelta
Alcuni pacchetti includono un corso online a scelta tra:
- Alimentazione: realizzato in collaborazione con un dietista e affronta il tema della nutrizione umana a 360°
- Attività Fisica: affronta il rapporto tra movimento e salute umana con l’aggiunta di dimostrazioni di esercizi da svolgere comodamente in casa
Entrambi i corsi sono disponibili in digitale su una piattaforma dedicata, fruibile da pc, tablet o smartphone.
I Personal Trainer
Tommaso Bricoli
Personal trainer certificato, specializzato in muscolazione, postura e stretching. Laureato in Scienze delle attività motorie all’Università degli studi di Parma, è Associate Founder di MT Personal Training Studio, realtà specializzata nella creazione di programmi personalizzati di fitness, recupero post-fisioterapico e preparazione atletica