Personal Trainer Online - Allenati con un Professionista - Shapeme
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Consulenza Online Personal Trainer

Prenditi cura del tuo corpo e allontana i disturbi legati alla sedentarietà con un Personal Trainer Online per allenarti a casa tua!

Perché scegliere un Personal Trainer Online

Vorresti perdere peso, mantenerti in forma o abbandonare uno stile di vita troppo sedentario, ma non hai abbastanza tempo? Oppure hai il tempo ma ti manca la motivazione? O ancora vorresti allenarti ma non ti va di frequentare palestre affollate e attendere il tuo turno per eseguire gli esercizi? La soluzione a tutti i tuoi problemi è qui ed è racchiusa in sole 3 parole: personal trainer online!

Con il servizio di consulenza online puoi avere un professionista certificato, che analizza la tua condizione fisica e definisce insieme a te i risultati da raggiungere, preparando un programma di allenamento personalizzato per prenderti cura del tuo corpo (e della tua mente).

“Ma come fa un personal trainer a seguirmi a distanza?”

Più efficace di un’app fitness! Gli allenamenti con il personal trainer prevedono l’utilizzo di un sistema di videocall, grazie al quale il coach può mostrarti come svolgere correttamente gli esercizi. Allo stesso modo può esaminare tua esecuzione per correggere eventuali passaggi scorretti o valutare l’andamento del programma.

Personal Trainer Online: come funziona?

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Scegli il pacchetto di incontri con il personal trainer su misura per te, poi compila il questionario che ti arriva tramite mail

Ricevi il tuo programma personalizzato

Un personal trainer ti contatterà per fissare il primo appuntamento e preparerà un piano di allenamento personalizzato

Migliora la qualità della tua vita

I nostri personal trainer sono disponibili 7 giorni su 7, perciò non ci sono scuse: è il momento di correggere le cattive abitudini!

Personal Trainer dedicato e allenamento personalizzato

personal trainer online

AAA cercasi personal trainer online competente e qualificato: quante pagine e quanti annunci pubblicitari hai visto prima di arrivare qui?

Sappiamo che il mondo del web è pieno di trainer o di servizi che promettono di farti dimagrire o raggiungere dei risultati in tempi record che sembrano impossibili (e a volte in effetti lo sono).

Come fare a fidarsi, dunque? Da parte nostra possiamo assicurarti che collaboriamo esclusivamente con personal trainer certificati (scorrendo trovi il loro curriculum) e che saranno a tua disposizione per offrirti un supporto concreto, oltre che esclusivo.

Inoltre avrai un programma di allenamento personalizzato e dettagliato, grazie al quale potrai allenarti in autonomia seguendo i ritmi della tua giornata.

E per quanto riguarda le sessioni online? Potrai concordare con il professionista data e ora (anche nel weekend o di sera), e avere supporto via WhatsApp o email tra due appuntamenti.

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Come si svolge il percorso con il personal trainer online?

Il servizio è pensato per chi ha necessità di organizzare il proprio tempo ma non vuole rinunciare alla professionalità. Per questo motivo abbiamo pensato a 4 pacchetti, diversi per numero di incontri e per durata complessiva del percorso.

La prima sessione ha sempre una durata di 60 minuti ed è dedicata all’anamnesi. In altre parole il trainer analizza la condizione fisica e le abitudini della persona e definisce degli obiettivi realistici da raggiungere.

Gli incontri successivi sono di aggiornamento e di valutazione dell’andamento del percorso, con eventuali adattamenti del programma di allenamento. La durata è di circa 30 minuti.

I 4 pacchetti a disposizione sono:

    • STANDARD: 3 sessioni in un arco temporale di circa 2 mesi. Ideale per provare il servizio e farsi un’idea di come ci si trova ad allenarsi con i propri ritmi, seguiti comunque da un professionista.

    • PRO: come il pacchetto standard ma con l’aggiunta di un corso online a scelta alimentazione e attività fisica. Trovi i dettagli sui due corsi più in basso in questa pagina.

    • PREMIUM: 5 incontri con il personal trainer nell’arco di circa 6 mesi. Soluzione che consente di dare continuità al percorso e di raggiungere dei risultati visibili.

    • PLATINUM: 10 sessioni in un periodo di 10-12 mesi. Percorso completo, che garantisce il raggiungimento di obiettivi ben definiti e il mantenimento di questi nel tempo. Inoltre permette di trasformare l’allenamento in abitudine, migliorando in generale la qualità di vita.

Il corso online a scelta

Alcuni pacchetti includono un corso online a scelta tra:

  • Alimentazione: realizzato in collaborazione con un dietista e affronta il tema della nutrizione umana a 360°. Ideale per chi desidera seguire un percorso che combini in qualche modo personal trainer e nutrizionista online.
  • Attività Fisica: affronta il rapporto tra movimento e salute umana con l’aggiunta di dimostrazioni di esercizi da svolgere comodamente in casa

Entrambi i corsi sono disponibili in digitale su una piattaforma dedicata, fruibile da pc, tablet o smartphone.

 

Scopri i pacchetti

Collaboriamo con i migliori personal trainer online

Tommaso Bricoli

Personal trainer certificato, specializzato in muscolazione, postura e stretching. Laureato in Scienze delle attività motorie all’Università degli studi di Parma, è Associate Founder di MT Personal Training Studio, realtà specializzata nella creazione di programmi personalizzati di fitness, recupero post-fisioterapico e preparazione atletica

Matteo Gigantino

Personal Trainer certificato, laureato in Scienze motorie presso l’università di Bologna. Massaggiatore e Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici. Allenatore calcio settore giovanile ed esperto in dietetica e alimentazione.

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