Video-Corsi Benessere: corsi online con specialisti - Shapeme
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Corsi Online

Video-corsi con nozioni teoriche ed esercitazioni pratiche per prendersi cura del corpo e della mente

Formazione a distanza con specialisti

Correggi le abitudini sbagliate e impara a conoscere il tuo corpo e la tua mente per prendertene cura al meglio. I corsi online sono realizzati in collaborazione con nutrizionisti, personal trainer, psicologi, mental coach e consulenti finanziari.

I corsi sono disponibili su una piattaforma digitale: puoi seguirli quando e dove vuoi da qualsiasi dispositivo, è sufficiente avere una connessione internet e voglia di migliorare la tua vita.

L’obiettivo di ciascun percorso è da un lato consentirti di apprendere importanti nozioni teoriche sugli argomenti affrontati, dall’altro aiutarti ad acquisire delle abitudini sane, modificando i tuoi comportamenti sbagliati grazie ad esercizi pratici e test valutativi che ti aiutano a fissare meglio i concetti base.

Il risultato finale è, in tutti i casi, uno stile di vita più equilibrato!

Corsi sul Benessere Fisico

Ideali per chi passa tanto tempo in ufficio: corsi su alimentazione per migliorare il rapporto con il cibo a casa o a lavoro, su attività fisica e posturologia per combattere i disturbi legati alla sedentarietà e su come smettere di fumare, per non essere più schiavi di un vizio e migliorare le proprie performance sportive.

Corsi sul Benessere Mentale

Migliorare consapevolezza, concentrazione e gestione dello stress: tutto questo è possibile con i corsi realizzati in collaborazione con psicologhe e psicologi, che affrontano varie tematiche legate alla salute mentale.

Altri corsi

Come risparmiare o pianificare i propri investimenti? Scoprilo con il corso sul benessere finanziario.

Preferisci prenderti cura di te a 360°? Scopri i pacchetti multi-corso per trovare la motivazione e apprendere tecniche e strategie per migliorare il tuo rapporto con te, con il tuo corpo e con gli altri.

Scopri cosa pensa chi ha già scelto ShapeMe

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