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Che cos’è il massaggio rilassante e quali sono i suoi benefici?

Onda ShapeMe

Che cos’è il massaggio rilassante e quali sono i suoi benefici?

Il massaggio Relax, o massaggio rilassante, o massaggio antistress, è un massaggio di natura estetica che però, andando a ridurre il livello di stress in chi lo riceve, ha effetti indiretti e benefici sulla salute.

Lo stress è la grande epidemia dei tempi moderni. Conduciamo vite dai ritmi frenetici, dobbiamo gestire una moltitudine di scadenze e sul lavoro proviamo sempre più la pressione di tenere performance alte e non deludere nessuno. Il fenomeno del burnout, dell’esaurimento nervoso causato dallo stress, colpisce sul lavoro ogni anno un numero alto di persone, e non scappano da questo pericolo neppure i più giovani: è noto infatti che la generazione dei Millennials sia tra le più colpite dallo stress.

Lo stress ha una moltitudine di sintomi ed effetti negativi e il suo accumulo può risultare pericoloso nel medio e lungo termine. Lo stress infatti può portare al consumo nervoso di cibo, con conseguente rischio di obesità, e compromettere il ciclo sonno-veglia, intaccando il riposo della persona e, di conseguenza, compromettere la sua salute. Più in generale e più nel breve termine, ciò che lo stress abbassa più di tutto è la qualità della vita: chi è stressato ha difficoltà a essere felice, a godersi i piaceri della vita, è irritabile e scontroso con amici e colleghi. La qualità del suo lavoro, inoltre, non può che esserne compromessa, innescando un circolo vizioso di insoddisfazione e stress.

Esistono vari modi per sfogare lo stress, come ad esempio fare sport, ma per prevenirne il futuro insorgere occorre un approccio più ragionato. I massaggi relax sono un buon metodo per combattere lo stress, tenerlo a livelli controllati, ed evitare che ritorni. Ma vediamo dunque cos’è il massaggio relax e quali sono i benefici del massaggio relax.

Il massaggio relax può essere eseguito con un approccio occidentale oppure con un approccio olistico, e in verità la maggior parte dei massaggi, a prescindere dalla tipologia, ha tra i suoi benefici quella di donare rilassamento al corpo. Il massaggio relax si concentra unicamente sull’effetto rilassante, che è la ragione per la quale viene fatto, risultando dunque più efficace delle altre tipologie a questo scopo. Il massaggio relax generalmente si effettua da sdraiati e il trattamento rilassante inizia ancora prima della manipolazione del massaggiatore: inizia con la creazione dell’ambiente, regolando le luci, la temperatura della stanza e i suoni in modo tale da portare a proprio agio la persona che lo riceve.

A seconda della tecnica impiegata, le manovre eseguite dal massaggiatore per un massaggio relax varieranno, ma in linea di massima il tocco sarà sempre delicato e morbido, finalizzato al rilassamento della persona che lo riceve. A questo fine, spesso vengono utilizzati olii profumati che aiutano a rilassare e lo scorrimento delle mani. Tra i benefici del massaggio relax, vi è la riduzione della pressione sanguigna, degli stati d’ansia e dei livelli di stress. Il massaggio relax stimola la produzione di endorfine, migliorando dunque l’umore di chi lo riceve.

Come per ogni massaggio, a prescindere dalla tipologia, la vera differenza la fa il massaggiatore. Se desideri un massaggio relax, prova ShapeMe. Con ShapeMe, tu scegli l’orario, e un massaggiatore certificato arriva a casa tua, munito di tutto il necessario, per effettuare il massaggio che desideri!

 

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Cosa pensano dei massaggi ShapeMe i nostri clienti

  • Massaggio rilassante a Roma

    Matteo P., 16/09/2017

    Grande professionista

    Massaggio rilassante a Monza e Brianza

    Marco G., 15/09/2017

    Ottimo massaggio e ottimo massaggiatore

    Massaggio decontratturante a Roma

    Paolo S., 15/09/2017

    Ottimo massaggio, ottima professionista.

  • Massaggio linfodrenante a Milano

    Paola Monica B., 15/09/2017

    Soddisfatto del servizio; veramente professionale. Lo raccomando.

    Massaggio decontratturante a Roma

    Rita T., 11/09/2017

    Molto buono e attento alle esigenze ; conforme alle mie aspettative

    Massaggio decontratturante a Roma

    Stefano M., 05/09/2017

    Rispecchia quanto acquistato

  • Massaggio rilassante a Milano

    Gabriella L., 06/09/2017

    Puntuali e professionali

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Gian B., 04/09/2017

    Soddisfatto del servizio

    Massaggio rilassante a Milano

    Guido M., 08/08/2017

    Niente da aggiungere

  • Massaggio ShapeMe a Roma

    Michele T., 08/08/2017

    Puntuali e professionali, sicuramente prenoterò altri massaggi

    Massaggio rilassante a Bologna

    Patricia B., 31/07/2017

    Ottimo Massaggio rilassante, operatrice bravissima, di gentile e discreta compagnia.

    Massaggio linfodrenante a Monza e Brianza

    Maria Cristina B., 27/07/2017

    Operatore professionale. Massima puntualità e cordialità.

  • Massaggio rilassante a Bologna

    Marc B., 26/07/2017

    Terapista simpatico, dolce, in orario. Raccomando per coloro che vogliono rilassarsi per un paio d'ore.

    Massaggio svedese a Roma

    Alessandro M., 21/07/2017

    Ottimo operatore, ottimo massaggio.

    Massaggio decontratturante a Milano

    Alessandro L., 18/07/2017

    Un vero massaggio decontratturante come pochi sanno fare

  • Massaggio linfodrenante a Bologna

    Margherita G., 12/07/2017

    Molto professionale

    Massaggio decontratturante a Milano

    Luca C., 10/07/2017

    buon massaggio, forse un po' poco forte ma era la prima volta

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Luca P., 09/07/2017

    bravo massaggiatore

  • Massaggio linfodrenante a Bologna

    Margherita G., 05/07/2017

    molto buono

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Gabriele G., 25/06/2017

    Buono. Ragazza gentile e puntuale.

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Federico C., 21/06/2017

    Massaggio molto bene fatto e massaggiatrice eccellente: disponibile e simpatica.

  • Massaggio rilassante a Roma

    Mariagrazia C., 21/06/2017

    Bravissima e molto professionale la massaggiatrice

    Massaggio rilassante a Roma

    Mariagrazia C., 19/06/2017

    Davvero brava

    Massaggio rilassante a Roma

    Giovanna O., 06/06/2017

    La persona era molto qualificata

  • Massaggio decontratturante a Roma

    Rita T., 16/06/2017

    molto buono

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Gian B., 31/05/2017

    ottimo servizio, puntuale e professionale

    Massaggio rilassante a Roma

    Rita T., 26/05/2017

    molto buono ed efficiente

  • Massaggio rilassante a Bologna

    cinzia r., 23/05/2017

    Mattia il ragazzo con cui ho parlato gentilissimo, simpatico e molto disponibile alle mie esigenze al massaggio

    Massaggio rilassante a Roma

    Rita T., 18/05/2017

    BUONO!!! Persona disponibile e discreta.

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Matteo B., 17/05/2017

    Massaggiatore professionale ha eseguito un ottimo decontratturante

  • Massaggio linfodrenante a Bologna

    Gloria L., 17/05/2017

    Geniale

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Roberto L., 09/05/2017

    Ottimo massaggio. Operatrice professionale e molto brava. Prenoterò nuovo massaggio molto presto

    Massaggio decontratturante a Milano

    Luca C., 14/05/2017

    Professionale

  • Massaggio linfodrenante a Milano

    Shapeme U., 08/05/2017

    massaggiatore veramente bravo e molto professionale

    Massaggio decontratturante a Milano

    Alessandro L., 08/05/2017

    Renzo, massaggiatore molto capace ed esperto, finalmente un decontratturante come si deve

    Massaggio linfodrenante a Milano

    Valeria V., 01/05/2017

    Prodotto di qualità

  • Massaggio linfodrenante a Bologna

    Concetta M., 22/04/2017

    Professionale e Attento alle esigenze del momento

    Massaggio linfodrenante a Milano

    Valeria V., 11/04/2017

    Massaggiatore molto professionale

    Massaggio decontratturante a Milano

    Nadia S., 08/04/2017

    Avuto il massaggio decontraturante con il dr Renzo. Molto professionale, cortese e molto importante, corretto, puntuale, ed il massaggio sportivo adeguato, ottimo servizio. Sicuramente da consigliare,sopratutto agli atleti.

  • Trattamenti Shiatsu a Milano

    Stefania ., 17/01/2017

    ottimo massaggio

    Massaggio svedese a Milano

    Massimiliano L., 15/01/2017

    Massaggiatore bravo e simpatico!

    Massaggio rilassante a Roma

    Malou V., 06/03/2017

    Preciso e Puntuale. professionale. Ho avuto massaggi migliori ma questo è stato più che sufficiente!

  • Massaggio decontratturante a Milano

    Paola M., 16/03/2017

    tutto ok

    Massaggio decontratturante a Milano

    Matteo V., 19/03/2017

    Provati tre massaggiatori, tutti molto validi

    Massaggio decontratturante a Torino

    Fabio R., 19/01/2017

    Molto professionale

  • Massaggio rilassante a Bologna

    davide m., 02/02/2017

    professionali e a buon mercato

    Massaggio decontratturante a Milano

    Nadia S., 18/03/2017

    Vorrei lasciare il feedback molto positivo sul servizio ottenuto due settimane fa. Avevo prenotato un massaggio decontratturante, il sig. Renzo G. è arrivato puntualissimo, molto gentile ed accurato. Niente disagi,un professionista che ha svolto benissimo il suo lavoro, poichè io, come atleta, avevo necessario di un massaggio molto preciso dei muscoli contratti. Il giorno dopo ho fatto la gara in modo migliore. Complimenti x il servizio, sicuramente vi consiglio agli amici. Buona giornata, Nadia S.

    Massaggio decontratturante a Milano

    Luciano M., 23/03/2017

    Eseguito con grande professionalità

  • Massaggio linfodrenante a Bologna

    Concetta M., 25/03/2017

    Sabrina è una professionista del massaggio linfodrenante, con approccio olistico che richiama molto i movimenti dello shiatsu.

    Massaggio decontratturante a Bologna

    Federica C., 17/06/2016

    massaggio molto ben eseguito. Operatrice molto professionale e competente

    Massaggio linfodrenante a Bologna

    Concetta M., 21/03/2017

    Massaggio linfodrenante con approccio di tipo sportivo, quindi con una intensità  e velocità  sostenuta. Ho notato da subito i benefici, leggerezza nelle gambe e benessere diffuso. Altamente consigliato!

  • Massaggio rilassante a Milano

    Aniello D., 21/03/2017

    Ottimo

    Massaggio decontratturante a Monza e Brianza

    Davide B., 20/03/2017

    Servizio impeccabile! Professionalità  top!

    Massaggio decontratturante a Milano

    Nadia S., 18/03/2017

    Perfetto! Il sig. Enzo è stato molto professionale. Complimenti

  • Trattamenti Shiatsu a Roma

    Alessandro M., 07/03/2017

    Ottimo massaggio. Persona educata, pulita e simpatica. Giudizio super positivo

    Massaggio linfodrenante a Bologna

    Lidija S., 27/02/2017

    Signora bravissima e gentilissima

    Massaggio decontratturante a Milano

    Laura G., 26/02/2017

    Mi ha fatto molto bene !

  • Massaggio decontratturante a Milano

    Pantaleo C., 21/02/2017

    L'operatore è stato puntualissimo, cortese, e molto professionale. Massaggio fantastico!

    Massaggio rilassante a Bologna

    Matteo B., 02/02/2017

    massaggio molto piacevole e ben eseguito

    Massaggio decontratturante a Roma

    Claudio M., 22/10/2016

    Ottimo massaggio

  • Massaggio rilassante a Milano

    Giuliana E., 23/01/2017

    Mi hanno fatto un regalo e sono stata molto contenta. Massaggio molto confortevole. Massaggiatore professionale.

    Massaggio rilassante a Roma

    Pietro G., 03/02/2017

    eccellente prestazione puntualità e competenza

    Massaggio svedese a Roma

    Susanna G., 14/12/2016

    Ottimo

  • Massaggio decontratturante a Bologna

    Luca P., 01/11/2016

    molto bene

    Massaggio decontratturante a Bologna

    paola s., 11/12/2016

    Professionale

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