Perché scegliere un percorso di riequilibrio posturale guidato da un professionista?
Trascorrere molte ore davanti a uno schermo, mantenere posture scorrette sul lavoro o durante le attività quotidiane, oppure gestire movimenti ripetitivi può generare una serie di problemi muscolo-scheletrici e posturali. Tensioni al collo, spalle e schiena, rigidità, dolori cronici o fastidi intermittenti sono segnali comuni di uno squilibrio posturale che, se trascurato, può influenzare negativamente il benessere quotidiano e la qualità della vita.
Anche abitudini apparentemente innocue, come sedersi in modo scorretto, portare zaini o borse pesanti, o eseguire movimenti ripetitivi senza adeguata attenzione alla postura, possono accumulare tensioni e causare problemi a lungo termine e spesso ci si accorge del disagio solo quando i dolori diventano più frequenti o quando limitano la mobilità e l’energia necessaria per affrontare le giornate.
Un percorso di Consulenza Posturale Online consente di intervenire in modo mirato su questi squilibri, prevenendo l’insorgenza di patologie posturali e dolori cronici. Attraverso una valutazione posturale approfondita e un programma personalizzato, è possibile identificare le cause dei disagi, correggere le abitudini viziate e apprendere strategie efficaci per mantenere una postura corretta.
I principali benefici della consulenza includono la riduzione di dolori muscolo-scheletrici, il miglioramento della mobilità e della flessibilità, la prevenzione di problematiche future, una maggiore consapevolezza corporea e la capacità di gestire autonomamente il proprio benessere posturale. Inoltre, la consulenza aiuta a ottimizzare l’ergonomia delle postazioni di lavoro e a integrare piccoli esercizi correttivi nella vita quotidiana, migliorando sia la performance fisica sia il comfort durante le attività giornaliere.lemi posturali futuri. della tua vita.
Come funziona la consulenza a distanza?
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Inizia un percorso personalizzato
Uno specialista svillupperà un report personalizzato sulla base delle tue problematiche ed un piano di esercizi fatto su misura per te
Migliora la qualità della tua vita
Attraverso gli esercizi di rieducazione e rinforzo posturale avrai la possibilità di eliminare il dolore e migliorare la mobilità e la qualità del tuo sonnoCome si svolge la Consulenza Posturale online?
La Consulenza Posturale online si svolge interamente in videoconferenza, garantendo flessibilità e accesso ovunque ti trovi. Il percorso è individuale e prevede sessioni di circa 30–50 minuti.
Durante la prima seduta viene effettuata un’analisi posturale completa, comprendente colloquio anamnestico e valutazione globale. Sulla base di queste informazioni viene definito un programma personalizzato con esercizi correttivi e indicazioni pratiche per migliorare la postura e ridurre eventuali fastidi.
Le sedute successive servono a monitorare i progressi, adattare gli esercizi e consolidare le nuove abitudini posturali, supportando il cliente nel raggiungimento di maggiore equilibrio, comfort e benessere nella vita quotidiana e lavorativa.
Gli appuntamenti vengono concordati direttamente con il professionista, che invia una mail con il link per accedere alla videoconferenza, permettendoti così di seguire il percorso in totale flessibilità, ovunque ti trovi.
Scegli il servizio su misura per te
Il servizio di Consulenza Posturale online è strutturato in due pacchetti, pensati per adattarsi alle diverse esigenze:
- Pacchetto Basic: include la valutazione posturale iniziale e due sessioni di riequilibrio posturale.
- Pacchetto Pro: include la valutazione posturale iniziale e quattro sessioni di riequilibrio posturale, per un percorso più continuativo e approfondito.
Il percorso è guidato da un professionista specializzato in posturologia, che analizza in modo approfondito la tua postura, individuando squilibri, tensioni muscolari, accorciamenti e dolori cronici. Durante la prima seduta viene effettuata una valutazione completa che comprende colloquio anamnestico, analisi posturale globale e test specifici. Sulla base dei dati raccolti viene elaborato un report dettagliato con le criticità rilevate, le soluzioni proposte e un programma personalizzato di esercizi da eseguire autonomamente, accompagnato da un vademecum ergonomico per ottimizzare la postura quotidiana e lavorativa.
Le sedute successive hanno l’obiettivo di monitorare i progressi, adattare gli esercizi in base ai risultati ottenuti e consolidare nuove abitudini posturali, così da prevenire dolori cronici, correggere posture viziate e aumentare la consapevolezza corporea. Durante tutto il percorso, il professionista ti guida passo dopo passo, assicurando supporto continuo e indicazioni pratiche per migliorare il comfort e la qualità della vita.
Il team di consulenti
Per il servizio di Consulenza Posturale Online ci avvaliamo della collaborazione di uno dei nostri migliori posturologi.
Mattia Onesti
Dottore in Scienze Motorie: scienze e tecniche delle attività preventive ed adattate (UNIPV) Master I livello in “Posturologia Clinica” (UNIPI) Master II livello in “Prescrizione e conduzione dell’esercizio fisico nelle patologie esercizio sensibili” (UNIVR) Studente del Corso di Laurea in Podologia (UNIMI) Professore a contratto facoltà di Scienze Motorie (UNIPV) Tecnico avanzato metodo Raggi e metodo MézièresScopri cosa pensa chi ha già scelto ShapeMe
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