Quali sono le sfide emotive di chi assiste una persona cara e come trovare supporto?
Prendersi cura di una persona anziana, malata o con disabilità rappresenta un impegno costante che coinvolge non solo il tempo e le energie fisiche, ma anche il benessere emotivo e psicologico. Ogni giorno il caregiver deve affrontare responsabilità complesse, gestire necessità pratiche, coordinare cure e terapie, spesso trascurando i propri bisogni personali. Questo carico, se protratto nel tempo, può generare stress persistente, stanchezza cronica, senso di isolamento, sensi di colpa e ansia. Non è raro sentirsi sopraffatti, pensando: “Non ho più energie”, “Non riesco mai a pensare a me stesso/a”, “Ho paura di non farcela”. Quando questi segnali vengono ignorati, la qualità dell’assistenza può risentirne, e anche la salute mentale del caregiver può essere compromessa.
In questo contesto, la Consulenza Psicologica Online per il Caregiver nasce per offrire un supporto concreto, mirato e personalizzato. Il percorso è condotto da un professionista specializzato che crea uno spazio sicuro di ascolto e confronto, dove poter esprimere le proprie emozioni, riflettere sulle difficoltà quotidiane e comprendere le cause dello stress legato al ruolo di assistenza. Grazie a un programma su misura, il terapeuta accompagna il caregiver nell’acquisire strumenti pratici per gestire le tensioni emotive, rafforzare le risorse personali e sviluppare strategie di adattamento efficaci.
Il percorso non si limita a ridurre il carico emotivo, ma aiuta anche a trovare un equilibrio sostenibile tra la cura della persona assistita e la cura di sé stessi. Il sostegno psicologico consente di prevenire il burnout, migliorare la capacità di affrontare situazioni difficili e promuovere una gestione più serena delle responsabilità quotidiane. Con un approccio personalizzato, il terapeuta guida il caregiver nel riconoscere i propri limiti, valorizzare le proprie risorse e imparare a gestire le emozioni in modo funzionale, con un impatto positivo sul benessere generale e sulla qualità dell’assistenza offerta.
Come funziona la consulenza?
Acquista online
Scegli il pacchetto su misura e ricevi e compila il questionario che ti arriva tramite mail
Ricevi il tuo piano personalizzato
La psicologa ti contatterà per fissare il primo appuntamento e preparerà un programma personalizzato
Migliora la qualità della tua vita
I professionisti sono disponibili 7 giorni su 7, perciò non ci sono scuse: è il momento di correggere le cattive abitudini!Il tuo programma di supporto personalizzato
La Consulenza Psicologica di Sostegno per il Caregiver si svolge interamente online, offrendoti la possibilità di partecipare agli incontri in totale flessibilità, da casa o da qualsiasi luogo ti sia più comodo. Puoi concordare direttamente con il professionista gli orari che meglio si adattano alle tue esigenze quotidiane. Una volta definiti, il terapeuta ti invierà via email il link per accedere alla videoconferenza, così da garantire un collegamento semplice e immediato.
Durante ogni incontro, lo psicologo ti guiderà attraverso il tuo percorso personalizzato, costruito sulle tue necessità specifiche e sulle difficoltà che stai affrontando nel ruolo di Caregiver. Verranno analizzate le tue emozioni, lo stress accumulato e le eventuali tensioni legate all’assistenza della persona cara, fornendo strumenti concreti per gestire il carico emotivo, migliorare il benessere personale e trovare strategie efficaci di adattamento.
Il servizio prevede un supporto continuo e graduale: tra una sessione e l’altra puoi mantenere un contatto con il professionista tramite email o messaggistica per chiarimenti, dubbi o suggerimenti aggiuntivi. In questo modo, il percorso diventa un vero e proprio spazio sicuro di ascolto e confronto, pensato per offrirti strumenti pratici e un accompagnamento costante, così da affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e consapevolezza.
Come si svolge la consulenza di Sostegno Psicologico per l’Adolescente?
Il percorso di Sostegno Psicologico per il Caregiver è strutturato in diversi pacchetti, pensati per offrire un livello di supporto modulabile in base alle esigenze individuali e alla complessità della situazione:
- Pacchetto STANDARD – 3 incontri individuali con il terapeuta
- Pacchetto PRO – 5 incontri individuali con il terapeuta
- Pacchetto PREMIUM – 10 incontri individuali con il terapeuta
Ogni pacchetto consente di costruire un percorso personalizzato e mirato, volto ad affrontare le difficoltà emotive e pratiche che possono emergere nel ruolo di caregiver, garantendo un accompagnamento continuo e adattato al tuo ritmo quotidiano.
La prima seduta rappresenta un momento fondamentale: il terapeuta conduce una valutazione approfondita delle principali difficoltà emotive, dello stress accumulato e delle esigenze più urgenti. Insieme, vengono definiti gli obiettivi del percorso e le aree su cui concentrare l’intervento, creando una base solida per il lavoro successivo.
Nei successivi incontri, il professionista affianca il Caregiver nello sviluppo di strategie concrete per la gestione dello stress, il rafforzamento delle risorse personali e il mantenimento di un equilibrio sostenibile tra le esigenze della persona assistita e la propria vita quotidiana. Ogni seduta è pensata per offrire strumenti pratici per affrontare le emozioni difficili, prevenire il burnout e migliorare la qualità della propria esperienza di cura, con un supporto costante e personalizzato.
Avrai un professionista specializzato al tuo fianco, pronto a guidarti passo dopo passo, offrendo uno spazio sicuro di ascolto, confronto e supporto pratico, per affrontare il ruolo di Caregiver con maggiore serenità, consapevolezza e sostenibilità nel tempo.
Collaboriamo con i migliori professionisti
Lucia Tagliente
Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale, si occupa prevalentemente di disturbi d’ansia, disturbi dell’umore, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi del comportamento alimentare e disturbi da uso di sostanze. La formazione iniziale in ambito neuropsicologico ha incluso tecniche di valutazione e riabilitazione neuropsicologica, con attività rivolta principalmente a DSA e ADHD, mild cognitive impairment, demenze e disturbi correlati a traumi cranici. Ha inoltre conseguito la formazione in DBT (Dialectical Behavior Therapy), specializzandosi nel trattamento dei disturbi caratterizzati da disregolazione emotiva e comportamentale. Ha maturato esperienza in ambito scolastico, occupandosi di sostegno e supporto ad adolescenti e alla genitorialità. Dal 2021 collabora con la Fondazione IRC, offrendo sostegno ai sopravvissuti ad arresto cardiaco e conducendo gruppi AMA (auto mutuo aiuto) rivolti ai familiari dei sopravvissuti.Scopri cosa pensa chi ha già scelto ShapeMe
Scegli il tuo pacchetto di consulenza Supporto Psicologico per l’Adolescente