Durante la gravidanza il corpo della donna subisce degli importanti cambiamenti: ciascun trimestre è infatti caratterizzato da modifiche sistemiche o a livello muscolo-scheletrico, che servono al corpo per prepararsi al parto, man mano che il feto cresce. L’osteopatia in gravidanza è una terapia dolce e non invasiva che dona numerosi benefici alla futura mamma, accompagnandola verso uno dei momenti sicuramente più belli della sua vita.
In quali casi è utile l’osteopatia in gravidanza?
Come anticipato, i cambiamenti che interessano il corpo di una donna in dolce attesa sono tantissimi. La fase più delicata è il primo trimestre, unico periodo è sconsigliato sottoporsi a trattamenti osteopatici.
Dal quarto mese in avanti, invece, iniziano ad essere più evidenti i cambiamenti fisici: l’utero si ingrandisce e spinge sugli organi vicini, la pancia cresce, i muscoli lombari si contraggono, aumentano la pressione addominale e il carico sulla colonna vertebrale.
L’osteopatia si rivela estremamente efficace per tutti i disturbi che derivano da questi cambiamenti:
- – Dolori muscolo-scheletrici: mal di schiena, lombalgie, pubalgie, dolori cervicali, alle gambe, a livello dell’osso sacro e del coccige)
- – Nausea continua a ripetuta (iperemesi)
- – Mal di testa e cefalea
- – Difficoltà nella respirazione
- – Reflusso gastrico e bruciore di stomaco
- – Coliche gassose
- – Problemi nella digestione
- – Problemi circolatori, soprattutto agli arti inferiori
- – Fascite
Inoltre è stato dimostrato che l’osteopatia facilita il travaglio e ne riduce i tempi e i dolori.
Durante il parto, infatti, tutta la componente del bacino è molto stressata (anche, ossa iliache, coccige, osso sacro). Sottoporsi a un percorso osteopatico nei mesi di gestazione, migliora la mobilità del bacino e fa in modo che il parto sia il più fisiologico e tranquillo possibile.
Se, ad esempio, intorno alla 30-32esima settimana il bambino non è ancora posizionato correttamente si possono liberare le strutture che sono coinvolte nel posizionamento per facilitarlo, senza bisogno di rivolgersi ad altri specialisti più avanti.
Domande frequenti sull’osteopatia in gravidanza
Il trattamento in gravidanza può dare fastidio al bambino?
No, nella maniera più assoluta!
Bisogna ricordare infatti che il bambino nella pancia è molto protetto dal liquido amniotico, dalla placenta, e da altre membrane.
Il trattamento osteopatico in gravidanza è sicuro, perché non è invasivo ed è eseguito da professionisti con specializzazioni in questo ambito.
Con che frequenza vengono effettuate le sedute?
Non c’è una risposta univoca, perché la frequenza è soggettiva e dipende da come lavora l’osteopata e da come reagisce la paziente.
Se ad esempio la gravidanza è fisiologica e tutto procede in modo tranquillo, la frequenza può essere anche di una volta al mese, in modo che l’osteopata possa seguire e accompagnare la donna nelle varie tappe.
Parto cesareo: può aiutare con la cicatrice?
Assolutamente sì… Anzi, è fortemente consigliato rivolgersi a un osteopata già dopo 30-40 giorni dopo il parto cesareo.
L’osteopata infatti lavora sul tessuto della cicatrice, rendendolo il più elastico possibile.
Se non trattate, le cicatrici possono creare le cosiddette aderenze (formazione di un tessuto fibroso che va a connettere due parti, quasi come se si incollassero), che sono causa di dolori e fastidioanche a livello pubico.
Osteopatia dopo il parto: quali sono i benefici?
L’osteopatia è una terapia molto utile anche dopo il parto.
Si consiglia dopo circa 40 giorni (e dopo aver avuto l’ok dal ginecologo) di fare una visita di controllo con l’osteopata per valutare lo stato del corpo dopo la gravidanza. Questo vale in misura maggiore in caso di parto cesareo, per iniziare a lavorare da subito sulla cicatrice e per valutare come le strutture hanno reagito all’intervento.
Quali sono i benefici dell’osteopatia dopo il parto?
Dopo il parto i genitori si trovano a compiere sforzi nuovi e prolungati nel tempo. Nel caso della mamma, questa situazione è ancor più amplificata sia per via dell’allattamento, sia perché il suo organismo ha subito una nuova trasformazione.
L’osteopatia aiuta perciò in caso di:
- – Problematiche muscolo-scheletriche che derivano dal fatto di dover accudire il bimbo o allattarlo (tenerlo in braccio troppo tempo può provocare tensioni a livello cervicale, dorsale o anche ai polsi).
- – In caso di parto cesareo: dopo 30-40 giorni è importante lavorare sulla cicatrice, in modo da rendere il tessuto il più elastico possibile ed evitare le aderenze (formazioni di un tessuto fibroso che va a connettere due parti, quasi come se si incollassero), che sono causa di dolori e fastidioanche a livello pubico.
- – Difficoltà nell’allattamento: in alcuni casi potrebbero verificarsi situazioni di insufficienza iniziale nella produzione di latte materno, dolore e ragadi al seno, problemi di postura e mal di schiena da allattamento. L’osteopata in questo caso lavora in modo da stimolare l’autoguarigione e facendo in modo che il corpo della neo-mamma si adatti alla nuova vita.
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