Il massaggio rilassante è la forma più comune di massaggio e ha lo scopo di favorire il relax e la consapevolezza del proprio corpo. Per questo motivo la tecnica può variare molto in base alla persona e svolgersi con diverse modalità.
In genere il massaggio rilassante coinvolge spalle e parte bassa della schiena, dove si accumulano maggiormente le tensioni muscolari, ma può comprendere anche piedi, braccia e mani.
Quali sono i benefici del massaggio rilassante?
Il massaggio rilassante prevede l’uso di olii o essenze, che rilasciano profumi piacevoli. Le mani del massaggiatore alternano movimenti fluidi a leggere pressioni esercitate con i palmi per sciogliere le tensioni muscolari e regalare un benessere psico-fisico. Si ottiene così un profondo rilassamento che, come alcune ore di sonno, aumenta la flessibilità del corpo e migliora la circolazione sanguigna, donando una sensazione di intensa vitalità.
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