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A cropped shot of a handsome businessman under strain as colleagues request various things from him

Stress e Ansia da prestazione: i consigli della psicologa

Stress e ansia da prestazione sembrano affliggere molti italiani, costretti a dimenarsi tra problemi lavorativi, difficoltà economiche e familiari. Ma davvero non esiste alternativa a questa folle corsa contro il tempo? Sono sempre più gli italiani che chiedono aiuto per problematiche di stress ed ansia da prestazione. I ritmi della nostra[…..]

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I benefici dello sport su lavoro e studio

Quali sono i benefici dello sport su lavoro e studio? I motivi che ci spingono ad andare in palestra o fare attività fisica sono tanti e tra i più disparati. C’è chi vuole perdere peso e passa ore sul tapis roulant, sognando lasagne e un mondo fatto di carboidrati; c’è[…..]

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Cellulite? Combattila con il massaggio fai da te: ecco come farlo

La cellulite rappresenta un fattore antiestetico dell’epidermide che da sempre le donne,da quelle più in sovrappeso a quelle con un fisico più longilineo, cercano di combattere. Molte di queste credono che sia sufficiente una buona crema per sconfiggerla, fondamentale invece è anche saperla applicare. E’ormai garantito infatti che un massaggio specifico aiuti a ridurre la cellulite[…..]

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Massaggio linfodrenante: come e perché viene fatto

Il massaggio linfodrenante è un tipo di massaggio che si pone tra medicina ed estetica, in quanto da un lato agisce sul flusso dei vasi linfatici, con i benefici di una maggiore circolazione capillare; dall’altra, ha una notevole azione drenante o anti-edematosa, poiché elimina i liquidi stagnanti, favorendo il flusso[…..]

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