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La lombalgia o mal di schiena lombare è una patologia che colpisce tutti, giovani e adulti, ed è considerata la prima causa di assenza da lavoro. Può avere una durata variabile, per cui si possono classificare due forme: acuta (inferiore alle 4 settimane) e cronica (superiore ai 3 mesi). Una tipologia di lombalgia acuta tra le più comuni è popolarmente nota come colpo della strega. Rivolgersi ad un fisioterapista può essere un ottimo rimedio sia per ridurre il dolore alla schiena sia per prevenire le ricadute o altri episodi di lombalgia. Concretamente una terapia di fisioterapia migliorerà il movimento articolare e ristabilirà l’equilibrio muscolo-articolare perduto.

Il gomito del tennista, scientificamente noto come epicondilite, è un disturbo che è causato da un uso prolungato e/o sovraccaricato dei muscoli dell’avambraccio, con conseguente dolore quando lo si stende. E’ una patologia molto invalidante sia per lo sportivo, che non potrà più allenarsi, sia per l’operaio o la casalinga che non riusciranno più a svolgere la propria attività quotidiana. E’ compito del fisioterapista attuare delle strategie per poter migliorare la condizione e prevenire le ricadute, oltre a minimizzare i fattori che possono continuare ad infiammare l’epicondilo.

Il torcicollo è un problema molto diffuso e comune che provoca dolore e blocco del collo. Non è un problema grave ma ha una durata variabile di qualche giorno fino a qualche settimana e a volte diventa davvero difficile conviverci. Se si vuole curare un episodio di torcicollo grave o prevenire il problema, le terapie fisioterapiche rappresentano dei validi rimedi contro il torcicollo: un buon massaggio fisioterapico mirato, ad esempio, porta benefici immediati senza l’ausilio di alcuno strumento.

Sono molteplici le occasioni e i modi in cui è possibile procurarsi una distorsione, tuttavia il danno che si instaura è sempre lo stesso: uno stiramento eccessivo che può arrivare alla rottura dei legamenti articolari. Le aree più frequentemente interessate sono: caviglia, ginocchio, spalla, gomito, polso e dita della mano. Chiunque a qualunque età può dover fare i conti con una distorsione. Non appena il gonfiore si è riassorbito, bisogna iniziare ad utilizzare l’articolazione il più presto possibile per poter restituire ad essa la sua funzione: ed è qui che la fisioterapia assume un ruolo fondamentale. E’ opportuno rivolgersi a un fisioterapista professionista per iniziare programmi di riabilitazione specifica e farsi massaggiare la zona interessata.

Il tunnel carpale è la malattia nervosa più frequente del corpo umano e la frequenza con cui si osserva è circa tre volte più elevata nella donna. Esso si verifica in seguito a movimenti prolungati e/o ripetitivi del polso e delle dita che causano un’infiammazione dei tendini flessori e si riconosce perché è caratterizzato dal dolore e intorpidimento di tutta la mano. La fisioterapia può essere di grande aiuto per chi soffre di questa patologia e non vuole ricorrere all’intervento chirurgico. Esistono, infatti, molte tecniche riabilitative in grado di ripristinare la mobilità delle dita e il recupero della muscolatura del pollice.