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Fabiola Pennacchio

Fabiola Pennacchio

Si occupa di Aerobica, Pilates e Personal Training. Ha iniziato gli studi all' istituto superiore di educazione fisica ( ISEF ), per poi dedicarsi totalmente alla bellezza e al fitness fino ad oggi.a esperta in problemi posturali, lombosciatalgia acuta e lieve, ernie vi potrà assistere e guidare in un programma di recupero attivo attraverso il sistema Panca Fit, swiss Ball e il circuito tonificante Tecnogym.

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Fabiola è specializzata in:

ZeroGravity981

L'allenamento funzionale consente di migliorare la forma fisica in modo "funzionale" allo stile di vita. Il metodo ZeroGravity981 lo unisce all'adrenalina delle discipline aeree.

Gag e Abs

Allenamento mirato al dimagrimento e la tonificazione di gambe, addome, glutei, braccia e spalle.

Pilates

Sviluppato nel 1920 da Joseph Pilates, si tratta di un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. È basato sulla coordinazione, sul controllo della mente su corpo.

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