Matteo Meneghetti
Si occupa di Personal Training. Laureato in Tecnico di Radiologia medica, successivamente ha conseguito la certificazione in Personal Training presso la scuola ISSA Europe.
Matteo è specializzato in:
TRX™
Il TRX fa parte dell'allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie ed un imbraco, in modo che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa. È stato inventato dal navy seal Randy Hetrick.
Kettlebell
Il Kettlebell è un peso di forma sferica con una maniglia. È diventato popolare nell'ambito dell'allenamento funzionale.
Circuit Training
Allenamento con sovraccarichi (resistance training) eseguito a circuito, ovvero svolgendo serie di esercizi multipli a intensità alterne. Aumenta forza e resistenza muscolare, unendo i benefici tipici dell'allenamento anaerobico e aerobico.
