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Ilaria Mandrioli

Ilaria Mandrioli

Formato come istruttore di Pilates dalla Power Pilates, grazie alle sue competenze offre programmi personalizzati a seconda delle esigenze del cliente.

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Ilaria è specializzata in:

Pilates

Sviluppato nel 1920 da Joseph Pilates, si tratta di un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. È basato sulla coordinazione, sul controllo della mente su corpo.

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