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Alessandro Ciocca

Alessandro Ciocca

Si occupa di Personal Training e Attività Sportive. Preparatore atletico per ciclismo, corsa, nuoto, calcio, sport da combattimento, body building.

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Alessandro è specializzato in:

Personal Training

Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.

Preparazione Atletica

Programma personalizzato, volto al raggiungimento di determinato obiettivi sportivi.

Circuit Training

Allenamento con sovraccarichi (resistance training) eseguito a circuito, ovvero svolgendo serie di esercizi multipli a intensità alterne. Aumenta forza e resistenza muscolare, unendo i benefici tipici dell'allenamento anaerobico e aerobico.

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