Alessandro Ciocca
Si occupa di Personal Training e Attività Sportive. Preparatore atletico per ciclismo, corsa, nuoto, calcio, sport da combattimento, body building.
Alessandro è specializzato in:
Personal Training
Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.
Preparazione Atletica
Programma personalizzato, volto al raggiungimento di determinato obiettivi sportivi.
Circuit Training
Allenamento con sovraccarichi (resistance training) eseguito a circuito, ovvero svolgendo serie di esercizi multipli a intensità alterne. Aumenta forza e resistenza muscolare, unendo i benefici tipici dell'allenamento anaerobico e aerobico.
