Andrea Torreggiani
Si occupa di Personal Training, Coaching e Aerobica. Ha conseguito il diploma di Personal Trainer presso l'Accademia Italiana Personal Trainer a Romae il diploma di insegnante TRX™ presso Elav.
Andrea è specializzato in:
Sport coaching
Lo sport coaching è utile a chi vuole migliorare le proprie prestazioni sportive superando limiti e paure, oppure a chi chi necessita di maggior concentrazione e calma, riducendo ansia e stress.
TRX™
Il TRX fa parte dell'allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie ed un imbraco, in modo che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa. È stato inventato dal navy seal Randy Hetrick.
Personal Training
Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.
Cardio Training
Allenamento aerobico.
