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Alberto Martinez

Alberto Martinez

Laureato in Cultura Fisica, da oltre 15 anni è istruttore e Personal Trainer. Si occupa di Fitness Metabolico e Pilates.

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Alberto è specializzato in:

Personal Training

Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.

Allenamento Funzionale

L'allenamento funzionale consente di migliorare la forma fisica in modo "funzionale" allo stile di vita.

Pilates

Sviluppato nel 1920 da Joseph Pilates, si tratta di un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. È basato sulla coordinazione, sul controllo della mente su corpo.

Allenamento Metabolico MET

La MET combina l’acceleratore metabolico con una seduta di fitness tradizionale, amplificandone gli effetti su dimagrimento localizzato e tonificazione muscolare.

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