Facebook ShapeMe
Carmine Rizzo

Carmine Rizzo

Si occupa di Functional Training, TRX, RIP, Kettlebell, Ground Force Method e Allenamento posturale.

Massaggi Domicilio ShapeMe

Hai bisogno di un momento di benessere?

Su ShapeMe puoi prenotare massaggi professionali a domicilio, quando e dove vuoi. Non trascurare il tuo benessere e la tua salute: concediti un momento per te.

Scopri di più

Carmine è specializzato in:

TRX™

Il TRX fa parte dell'allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie ed un imbraco, in modo che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa. È stato inventato dal navy seal Randy Hetrick.

Allenamento Funzionale

L'allenamento funzionale consente di migliorare la forma fisica in modo "funzionale" allo stile di vita.

TacFit

Il TacFit, derivato del più completo sistema CST (Circular Strength Training) sviluppato da Scott Sonnon e Alberto Gallazzi, è un sistema di allenamento codificato in 150 protocolli di allenamento studiati per lo sviluppo della mobilità articolare, del condizionamento fisico e il recupero veloce.

Rip Training

Originariamente creato per soddisfare le esigenze degli atleti degli sport da combattimento e dei fisioterapisti, è un esercizio a resistenza variabile volto alla forza e al condizionamento cardiovascolare.

CLUBBELL Training

Le clubbell sono particolari pesi a forma di clava dal peso variabile da 3 a 20 kg. Vengono utilizzate per moviemnti multi-articolari.

GFM Ground Force Method

Allenamento inventato negli USA, permette di tonificare i muscoli e perdere peso senza dolore.

Kinesis

Il Kinesis è un sistema d’allenamento inventato e sviluppato da Technogym®. Prevede l’utilizzo di stazioni di lavoro appositamente studiate, che cercano di riprodurre movimenti naturali, vicini a quelli a corpo libero. È adatto in particolare a supportare il lavoro di discipline olistiche quali yoga e pilates.

Onda ShapeMe

Cosa aspetti? Prenota il tuo massaggio ora!

Prenota un massaggio