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Luigi Colbax

Luigi Colbax

Ex atleta di ginnastica artistica, praticante di arti marziali. Istruttore sposrtivo dal 1982 e Personal Trainer dal 1996. Ha conseguito varie certificazioni come TRX, Kettlebell, Gravity Training System e CrossFit.

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Luigi è specializzato in:

Crossfit

Programma strenght & conditioning creato da Greg Glassman e Lauren Jenai nel 2000. Unisce varie discipline, tra cui calisthenics e sollevamento pesi.

TRX™

Il TRX fa parte dell'allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie ed un imbraco, in modo che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa. È stato inventato dal navy seal Randy Hetrick.

Personal Training

Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.

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