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Francesco Noce

Francesco Noce

è esperto di riatletizzazione spalla, ginocchio, caviglia, Personal Training, Ginnastica Posturale, Fitness Funzionale e TRX. Ldopo la laurea in Scienze Motorie ha conseguito il Master in Posturologia.

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Francesco è specializzato in:

Fitness posturale

Attività volta a migliorare la postura e di conseguenza la qualità della vita di tutti i giorni. Il focus e i benefici delle lezioni sono su schiena, spalle, collo e ginocchia.

Ginnastica educativa

Ginnastica a corpo libero e con attrezzatura leggera, per migliorare la mobilizzazione articolare, la tonificazione e la deambulazione.

TRX™

Il TRX fa parte dell'allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie ed un imbraco, in modo che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa. È stato inventato dal navy seal Randy Hetrick.

Personal Training

Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.

Allenamento Funzionale

L'allenamento funzionale consente di migliorare la forma fisica in modo "funzionale" allo stile di vita.

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