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Mary Peccati

Mary Peccati

Diploma Yoga presso Scuola Yoga India, le sue lezioni prevedono l'uso della tecnica EFT (Tecnica di Liberazione Emozionale).

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Mary è specializzata in:

Kundalini Yoga

Antica disciplina che armonizza mente, corpo e spirito mediante esercizi fisici, mantra e rilassamento.

Hatha Yoga

Si tratta dello Yoga fisico e include diverse pratiche chiamate Asana, Kriya, Mudra, Bandha e Pranayama che agiscono sul corpo, influenzando anche la mente. Il termine Hatha, dal sanscrito Ha sole e Tha Luna, simboleggia le due polarità dell'energia che interagiscono per dare luogo all'universo.

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