Matteo Carrozzo
Laureato in Scienze Motorie, Sportive e della Salute e specializzato in Scienze dello Sport, presso l'Università degli Studi di Urbino, lavora come Personal Trainer.
Matteo è specializzato in:
Fitness posturale
Attività volta a migliorare la postura e di conseguenza la qualità della vita di tutti i giorni. Il focus e i benefici delle lezioni sono su schiena, spalle, collo e ginocchia.
Personal Training
Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.
Allenamento Funzionale
L'allenamento funzionale consente di migliorare la forma fisica in modo "funzionale" allo stile di vita.
Circuit Training
Allenamento con sovraccarichi (resistance training) eseguito a circuito, ovvero svolgendo serie di esercizi multipli a intensità alterne. Aumenta forza e resistenza muscolare, unendo i benefici tipici dell'allenamento anaerobico e aerobico.
