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Georgia De Innocentis

Georgia De Innocentis

Laureata in Scienze Motorie, chinesiologa, Personal Trainer, Operatrice Posturale Mézières, Preparatrice Atletica. Imprenditrice e Direttrice Amministrativa e Sportiva del centro di Personal Training 'One to One Ssd' di Roma, operante nel settore Fitness da 10 anni.

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Georgia è specializzata in:

TRX™

Il TRX fa parte dell'allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie ed un imbraco, in modo che l'atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa. È stato inventato dal navy seal Randy Hetrick.

Personal Training

Allenamento personalizzato: un PT professionista progetta con te il programma più adatto a raggiungere i tuoi obiettivi e ti segue durante gli allenamenti.

Stretching

Attività volte a stirare e a distendere dolcemente i muscoli.

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