welfare aziendale

Ambiente di lavoro malsano e ostile: come sopravvivere

Colleghi antipatici, capo scortese e aggressivo: a tutti sarà capitato di dover lavorare in un ambiente poco sano e ostile. Non è il lavoro in sé a causare stress, bensì il contesto di relazioni con l’ambiente lavorativo. Ciò incide in maniera determinante sulla produttività e sul benessere del lavoratore. È[…..]

Leggi tutto

I benefici dello yoga

Lo yoga è una disciplina che comprende un’insieme di attività psicofisiche, di ginnastica e respirazione mirate al rilassamento, alla riflessione e al miglioramento della percezione dello stress. Recenti studi scientifici hanno però attribuito allo yoga non solo benefici al fisico e alla mente, ma anche all’espressione genetica. Durante il suo[…..]

Leggi tutto

Mood food e relax naturale: quali sono i cibi antistress?

Ansia, stress e malessere generale: ne abbiamo parlato tanto precedentemente, individuandone le cause e i rimedi più disparati. Siamo quello che mangiamo: è una delle verità che spesso tendiamo a ignorare. Ecco che si parla di “mood food”, ovvero l’influenza associata al cibo sul nostro stato emotivo e sul nostro[…..]

Leggi tutto

La Mindfulness può cambiare il nostro cervello

Il mondo delle imprese è in subbuglio per la “Mindfulness” e sull’impatto che essa ha sul cervello. Recenti studi provano che praticare esercizi di Mindfulness, liberi da pregiudizi e predisposti al cambiamento. Nel 2011 una ricerca ha sottoposto un gruppo di partecipanti a un corso di Mindfulness per 8 settimane[…..]

Leggi tutto

Perché leader mondiali investono sulla Mindfulness?

Incoraggiare i dipendenti a rallentare per concentrarsi sul presente sembra essere in contrapposizione alla cultura aziendale incentrata sulla rapidità nel completare i propri compiti. Tuttavia, oggigiorno l’ambiente lavorativo è controllato e misurato dettagliatamente e coloro che se ne occupano conoscono perfettamente l’importanza di ricaricare le energie per poter essere maggiormente[…..]

Leggi tutto

Azienda e Benessere: cosa fare per i lavoratori

Il posto di lavoro ha un enorme impatto sulla vita dei lavoratori stessi, che insieme e cultura, l’ambiente e il clima vanno a determinare il loro stato psico-fisico. Un recente studio effettuato da Everyday Health in collaborazione con il Global Wellness Institute, ha approfondito l’impatto che l’ambiente di lavoro ha[…..]

Leggi tutto

I benefici del massaggio sul luogo di lavoro

Ben ritrovati per questo quinto appuntamento con la rubrica “Welfare WorldWide”, dove vi proponiamo gli articoli internazionali più interessanti a tema Welfare Aziendale e Benessere Organizzativo. Questa settimana abbiamo tradotto un articolo che parla dei benefici dei massaggi su sedia sul luogo di lavoro, che è proprio una delle nostre attività[…..]

Leggi tutto

Flexible Benefits: una forma di retribuzione alternativa

Nell’ambito del welfare aziendale, conquista sempre maggiore rilievo il dibattito sull’impiego dei flexible benefit. Di cosa si tratta? Come già accennato in un precedente articolo, i flexible benefits rappresentano un modello alternativo di remunerazione del lavoro dipendente, non avente carichi impositivi e contributivi. Un modello che offre beni, servizi e prestazioni non monetari[…..]

Leggi tutto