welfare aziendale

Aggressive-Coworker

Ambiente di lavoro malsano e ostile: come sopravvivere

Colleghi antipatici, capo scortese e aggressivo: a tutti sarà capitato di dover lavorare in un ambiente poco sano e ostile. Non è il lavoro in sé a causare stress, bensì il contesto di relazioni con l’ambiente lavorativo. Ciò incide in maniera determinante sulla produttività e sul benessere del lavoratore. E’[…..]

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yoga

Genetica & Psiche: gli effetti benefici e permanenti dello yoga

Lo yoga è una disciplina che comprende un’insieme di attività psicofisiche, di ginnastica e respirazione mirate al rilassamento, alla riflessione e al miglioramento della percezione dello stress. Recenti studi scientifici hanno però attribuito allo yoga non solo benefici al fisico e alla mente, ma anche all’espressione genetica. Durante il suo[…..]

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Fatigued housewife with meat and vegetables at kitchen table

Mood food e relax naturale: quali sono i cibi antistress?

Ansia, stress e malessere generale: ne abbiamo parlato tanto precedentemente, individuandone le cause e i rimedi più disparati. Siamo quello che mangiamo: è una delle verità che spesso tendiamo a ignorare. Ecco che si parla di “mood food”, ovvero l’influenza associata al cibo sul nostro stato emotivo e sul nostro[…..]

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Profile of a human head with a colorful symbol of neurons in the brain

La Mindfulness può letteralmente cambiare il nostro cervello

Rieccoci con la nostra rubrica “Welfare WorldWide”, dove vi proponiamo gli articoli internazionali più interessanti a tema Welfare Aziendale e Benessere Organizzativo. Per questo settimo appuntamento abbiamo tradotto per voi un articolo che parla dell’influenza delle pratiche di “mindfulness” sull’attività e l’efficienza del nostro cervello. Se non siete familiari con ciò che[…..]

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officemass

I benefici del massaggio sul luogo di lavoro

Ben ritrovati per questo quinto appuntamento con la rubrica “Welfare WorldWide”, dove vi proponiamo gli articoli internazionali più interessanti a tema Welfare Aziendale e Benessere Organizzativo. Questa settimana abbiamo tradotto un articolo che parla dei benefici dei massaggi su sedia sul luogo di lavoro, che è proprio una delle nostre attività[…..]

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fringe-benefit

Flexible Benefits: una forma di retribuzione alternativa

Nell’ambito del welfare aziendale, conquista sempre maggiore rilievo il dibattito sull’impiego dei flexible benefit. Di cosa si tratta? Come già accennato in un precedente articolo, i flexible benefits rappresentano un modello alternativo di remunerazione del lavoro dipendente, non avente carichi impositivi e contributivi. Un modello che offre beni, servizi e prestazioni non monetari[…..]

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