benessere a domicilio

cos'è lo stress

Che cos’è lo stress? Cause, sintomi e conseguenze

Introduciamo il concetto di stress rispondendo a questa semplice domanda “che cos’è lo stress?” Lo stress è una risposta psicofisica a compiti di natura emotiva, cognitiva o sociale, anche differenti tra loro che il soggetto percepisce come eccessivi e a volte quasi insostenibili. Il processo di stress o così definito stressogeno non[…..]

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Le 10 domande che hai sempre voluto fare ad un osteopata

L’osteopatia è una terapia manuale olistica che prevede delle manipolazioni del corpo per ristabilire l’equilibrio dell’organismo. Come funziona? Quando serve? Che differenza c’è con la fisioterapia o con i massaggi? Abbiamo raccolto le 10 domande che avremmo sempre voluto fare a un osteopata e intervistato uno dei nostri esperti, così da fare[…..]

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massaggio svedese

Massaggio svedese: cos’è e quali sono i suoi benefici?

Ci sono momenti dell’anno in cui la sensazione di stanchezza e di spossatezza è all’ordine del giorno. Può succedere, ad esempio, nei periodi di cambio di stagione: l’astenia autunnale, meglio conosciuta come mal d’autunno, è una di quelle condizioni che fa affiorare questi sintomi rendendo la persona poco produttiva sul piano[…..]

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Massaggio decontratturante

Massaggio decontratturante: tutto ciò che c’è da sapere

Che cos’è il massaggio decontratturante e che benefici ha? Il massaggio decontratturante nasce principalmente a scopo terapeutico. Tuttavia ci sono casi in cui viene scelto come prevenzione, per alleviare stress e tensioni o semplicemente per un fattore rilassante. Il massaggio sportivo è un tipo di massaggio decontratturante, infatti, è consigliato quando i muscoli[…..]

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