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Benessere Fisico

Allenamento Funzionale: mai più senza!

Da qualche anno a questa parte i planning delle palestre hanno iniziato ad introdurre di corsi di “Allenamento Funzionale” o “Functional Training”. Ben più di una moda momentanea, il funzionale è ormai una realtà di successo. Ma scopriamo qualcosa di più su questa modalità di allenamento.. Innanzitutto il Functional Training nasce negli Stati Uniti come metodo …

Benessere Fisico

Decalogo per Associazioni e Società Sportive Dilettantistiche

Ecco dieci modalità di comportamento che le ASD (Associazioni Sportive Dilettantistiche) e le SSD (Società Sportive Dilettantistiche) devono seguire per operare correttamente: Occorre riportare su tutti i documenti (ricevute, fatture, volantini, insegne, ecc.) la denominazione completa società/associazione sportiva dilettantistica; È vietato fare qualsiasi tipo di attività pubblicitaria (promozione) volta ad aumentare gli incassi (è possibile farlo …

Tipologie massaggi
Benessere a casa

Massaggi: benessere da scoprire!

Dopo l’articolo sulle differenze tra attività di Fitness e Wellness, eccoci nuovamente ad occuparci delle attività disponibili su ShapeMe per capire in cosa consistono esattamente. Oggi parliamo di massaggi, un servizio sempre più diffuso e richiesto nel panorama del benessere italiano e internazionale. Se ne trovano tantissime tipologie, in questo articolo vogliamo elencare le principali così …