Gli squat non sono roba da femminucce! Il nostro Trainer Lorenzo Mosca è qui per spiegarci in dettaglio i vantaggi di quest’esercizio per i crossfitter e per chi pratica sport da combattimento quali Muay Thai e Kickboxing. Mi sono resa conto leggendo un articolo di Lorenzo che lo squat è il movimento naturale con cui l’uomo …
Allenare i pettorali senza attrezzi, con Dave Gamba
Allenarsi a casa vuol dire non avere a disposizione attrezzi e dover di conseguenza scegliere gli esercizi giusti per raggiungere i propri obiettivi, data questa condizione particolare. Non poteva non pensarci Dave Gamba, Personal Trainer Online che su ShapeMe vi offre consulenze a distanza quotidiane e settimanali. Vediamo, per esempio, come allenare i pettorali senza attrezzi. Presupposto …
ShapeMe e Transatlantic Fitness Italia
Tra le varie novità positive di questo settembre 2015, abbiamo il piacere di avviare e annunciare la nostra partnership con TFI – Transatlantic Fitness Italia. Transatlantic Fitness Italia è il Gruppo leader nel nostro Paese per quanto concerne formazione, diffusione di metodi e articoli originali per l’allenamento funzionale e l’ottimizzazione della mobilità grazie alla distribuzione esclusiva di tre brand celeberrimi: TRX®, marchio inventore …
Un settembre di eventi: Betapitch, Startup Olé, RunTuneUp e…
Siamo stati impegnatissimi ultimamente! Perché? Semplice… Grazie alla vincita del bando Europass, indetto da Welcome Startup, Startup Europe e Commissione Europea e promosso in Italia dalla Fondazione Mind the Bridge, abbiamo avuto l’opportunità di partecipare a due eventi molto importanti. Al Betapitch di Berlino e alla Fiera Startup Olé di Salamanca hanno partecipato il nostro CEO Matteo Bonicelli e …
Crossfit: 3 domande per iniziare a conoscerlo
ShapeMe è arrivato anche a Roma e ci fa molto piacere che un Professionista come Lorenzo Mosca, basato a Ciampino, abbia scelto la nostra piattaforma per promuovere la sua attività! Lorenzo e il suo Manipulus Mosca propongono kickboxing e… la disciplina più in voga del momento, il crossfit! Proprio sul crossift abbiamo posto tre domande a …